Léo Desrumaux 只有16岁时，他的人生发生了巨变。“作为一名交换生，我搬到了美国。当时我一句英语都不会，也没什么自信，感觉有点迷失。”他在一次采访中说，“后来，是拳击让我重新找到了自己。” 十六年后，Desrumaux 接触到了数字健身领域，并开始致力于在家中重现拳击训练的体验。最终，他创造了 Growl——一款可以将沙袋变成 AI 驱动教练的设备。通过多个传感器和三维摄像头，它不仅能“看见”用户，还能实时引导完成训练。
Desrumaux 在谈及设计过程时表示，一切从“教练体验”出发。“我们的理念是重新打造与教练的那种身体连接，然后再利用技术去强化你想要的体验。”他说。Desrumaux 认为，像 Peloton 这样的设备，是先从硬件——比如传统的动感单车——入手，然后再在其基础上叠加内容。而 Growl 的设计则相反，他们首先设想教练的工作方式，然后再围绕这一核心功能打造沙袋。
Growl 的核心是一种增强现实的教练体验。“我们所用的一切——绝大部分都依赖于光线。”Desrumaux 说道。教练的影像由一个 4K 高亮度投影模块生成，从而实现逼真的图像再现。投影仪被安装在沙袋框架顶部的一个角度上，以避免用户阻挡光线。框架内还配备了多向飞行时间红外传感器，这些传感器类似于 LiDAR 技术，通过激光光束在用户身上投射出光线图案。
“当你靠近并触碰沙袋时，光线图案会被打破，设备能够感知你在哪里互动，以及触碰沙袋的具体时间。”Desrumaux 解释道。这些摄像头会记录每次接触时的冲击力、速度和准确性，捕捉用户的动作数据。
此外，飞行时间传感器还用于监测用户的定位，从而提供一种从房间任何位置都能响应的训练环境。Desrumaux 介绍说，摄像头位于拳击框架的上下两侧翼，无论用户的身高、左右手习惯如何，都能实时捕捉并重建用户的骨骼模型。如果用户进行举重或其他训练，Growl 能够精准感知其动作表现。
沙袋本身也不同于传统的重型拳击沙袋。Growl 的加强型沙袋通过背板框架固定在家庭墙壁上，而不是像传统沙袋那样悬挂。其表面由皮革制成，内部填充泡沫。Desrumaux 表示：“即便用子弹射击它，也不会损坏，因为它就像在墙上打一个垫子。” 他强调，这种设计保证了设备的耐久性，这是消费者的主要关注点之一。毕竟，如果昂贵的设备无法经受长期击打，显然是行不通的。
新型健身用户体验
Growl 的另一核心部分是其软件系统。AI 模块运行在沙袋顶部臂架上的 GPU 内，Desrumaux 称之为“系统的大脑”。他表示，该系统使用定制的机器学习算法，能够识别正确的动作姿势、检测动作缺陷，并实时提供纠正反馈。“Growl 不仅仅是计算你的动作次数或测量力量。”Desrumaux 解释道，“它会动态分析你的整个训练过程，并根据需要调整训练计划。”
用户界面直接投影在沙袋上：一个真人大小的教练实时提供建议、数据可视化和进度跟踪，同时指导你的动作。这位教练高度互动。例如，在进行拳击训练时，他会佩戴拳靶，为你提供击打目标，并即时反馈你的动作表现。
该系统将用户的动作与虚拟教练的动作进行对比，识别出诸如“防守手位下降”等不正确的技术动作。“在课程期间或结束时，我们会提供改进提示，甚至包括如何正确完成动作的教学视频。”Desrumaux 说道。他解释说，摄像头使用类似于自动驾驶汽车或 iPhone Facetime 摄像头的深度感应技术，使 Growl 能够精确评估用户的动作姿势和技术。
目前，Growl 应用提供了预设的内容，通过 AI 提供的提示来调整用户的动作、激励用户或帮助用户保持节奏。未来，公司计划推出一个动态调整的个性化训练库，根据用户的表现进行优化。Desrumaux 提到：“系统能够生成动态训练计划；它会读取你的疲劳程度、表现情况，并自动调整。”与依赖预设内容的传统健身应用不同，Growl 借助机器学习技术，为每次训练提供独一无二的个性化体验。
典型的 Growl 训练从快速热身开始，为用户的训练做好准备。AI 会实时观察热身过程，根据用户反馈或检测到的僵硬情况对动作进行调整。一旦核心训练开始，沙袋便成为一个积极的伙伴，发出指令，例如拳击组合动作或步法训练。
系统的所有传感器协同工作，提供即时反馈，AI 能够动态调整以确保动作的正确性。Desrumaux 表示：“如果你的站姿不对，Growl 会纠正你；如果你的出拳力量下降，它会提醒你调整。”训练结束时，系统会引导用户进入完全适应性的冷身阶段，以优化恢复效果。
一种新型的数字健身方式
Growl 的定位与现有的数字健身产品如 Peloton 和 Tonal 不同。Peloton 专注于以动感单车为基础的有氧训练，而 Tonal 则侧重于抗阻力的力量训练。而 Growl 则专注于搏击运动和高强度间歇训练（HIIT）的细分领域，填补了市场空白。
Desrumaux 表示，他们的目标是打造一个能够再现实体拳击馆训练强度的系统，同时让用户在家中也能轻松体验。“拳击是无法取巧的，它讲究的是精准、速度和力量，而 Growl 捕捉到了这一切。”他说。Growl 的用户体验旨在创造类似 Peloton 的高参与感，但方式却截然不同。它提供与设备的实时互动，让用户有直接的身体反馈。“Peloton 是一种非常静态的体验——你只需坐着骑行。但使用 Growl 时，你会站起来、移动，并击打一个随你动作响应的设备。这是一种沉浸感，是一种真实的互动体验。”他解释道。
Desrumaux 表示，Growl 旨在成为用户的长期健身伙伴，系统会随着每次更新变得更加智能。公司计划整合第三方可穿戴设备，以收集更详细的生物特征数据，提升 AI 根据心率变异性和睡眠质量等生理指标进行适应性调整的能力。
公司还计划引入针对不同技能水平的新训练模式，从初学者到竞技运动员，进一步扩大 Growl 的适用范围，使其不仅局限于休闲健身用户。未来，Growl 团队还计划通过 3D 渲染技术引入虚拟陪练伙伴，让设备更加互动化。这一切听起来都是充满潜力的好创意，不仅有助于提升健康，还能有效缓解压力。