我们来聊聊人工智能的悖论。没错，人工智能并不能完全取代我们。我们都见过那些头条新闻：“人工智能取代工作”、“聊天机器人将替代客服代表”，还有那条偶尔出现的“人工智能现在写的情书比你写得更好”。
但这里有个想法：如果人工智能不仅仅是在抢走工作，它还剥夺了我们的思考能力怎么办？
让我们深入探讨这个问题。
人工智能是我们的新朋友还是思维的枯竭？
还记得我们以前用谷歌搜索东西吗？比如，苹果的卡路里有多少？然后，你会在论坛和网页上滚动，寻找一个可靠的来源。有时候，这甚至会让我们陷入信息的兔子洞中。
现在呢？不再是这样。只需问问ChatGPT，啪！立刻得到答案。
需要一个适合你无麸质饮食的5天餐单？一个友好的人工智能在你喝完早晨咖啡之前就能给你准备好。这不就是魔法吗？就像一个不满足三个愿望的神灯，而是能回答无数随机问题。
但我们得实事求是：我们是不是变得懒惰了——或者说——变得愚蠢了？人工智能的使用案例每天都在以指数级增长。
我们有人工智能工具在帮我们解决数学问题、草拟邮件，甚至告诉我们去星巴克的最有效路线。但是，当我们的“大脑肌肉”不再承担日常任务的负担时，会发生什么呢？
这里有一项来自悉尼大学的研究，阐明了在执行复杂任务时大脑究竟发生了什么。当我们停止挑战自己时，我们的认知能力可能会萎缩，就像我们自新年后就不再健身的健身房会员一样。
人工智能与多巴胺的对抗：理想情况下应如何选择？
想想看。你在刷TikTok或Instagram，这些可爱的人工智能生成的搞笑图片或配音狗狗突然出现——真搞笑，对吧？我甚至还没提到生成式人工智能对2024年政治广告的影响。
瞬间的多巴胺快感。
人工智能驱动的推荐系统正好知道我们心里在想什么。这可不仅仅是TikTok的问题。Netflix的人工智能甚至在我们自己意识到之前就知道我们想看什么。
但这是不是有点令人不安？人工智能就像一本打开的书一样读懂我们，给我们的脑袋提供轻松的快感，而根据神经科学家的说法，这种快感带来的是快速的多巴胺释放，但却无法提供真正的满足感。
有一项来自《Cureus医学科学杂志》的2022年研究发现，屏幕时间的增加与身体和心理健康下降，以及睡眠模式的改变相关。它还影响大脑中与批判性思维和情绪调节相关的部分。这就像给你的大脑喂食棉花糖，而不是均衡的饮食。当然，短期内这感觉不错，但过一段时间后，你会发现自己缺少了大脑所需的营养——复杂问题解决、分析思维和自我反思。
故事时间
你听说过有人用ChatGPT来写婚誓吗？没错，因为没有什么比一个聊天生成的“我承诺永远洗碗”更能体现承诺的了。最搞笑的是，大多数人甚至不会注意到这一点。也许这在情景喜剧中听起来很可爱，但我们把自己最深层的情感外包给机器，这是不是有点令人不安？
当人工智能承担重任时，我们的大脑就像在虚拟秋千上放松，喝着皮纳科拉达，完全忘记了如何回到工作状态。
便利的代价是否导致了大脑能力的下降？
现在，让我们谈谈这里真正的悖论：毫无疑问，人工智能让生活变得更轻松。
它帮助我们发现新药物、预测气候变化影响，甚至拯救蜜蜂。但问题是，这一切便利背后我们是否在付出隐形的代价？
以语言学习为例。既然手机可以翻译，为什么还要费劲记忆词汇呢？有证据表明——例如《心理学前沿》杂志的一项研究——当人们过于依赖数字工具进行记忆任务时，他们大脑中的海马体（负责记忆的部分）会变得不那么活跃。换句话说，这就相当于在精神上跳过了腿部锻炼。好吧，不是每个人在学习新语言时都像乔伊那样。
或者说基本的数学技能呢？当你的智能手机有内置计算器时，根本不需要知道乘法表。但你知道吗——来自老道明大学的研究员克里斯蒂娜·迈尔斯发现，定期在解题练习中使用计算器的学生，对数字概念的理解往往不如那些手动计算的人。这就像，我们手指尖有所有的答案，但我们是否忘记了如何提问？
它只是一个工具
人工智能不是某个邪恶的统治者，策划让我们变成无脑的僵尸。它只是一个工具——就像锤子。它可以构建，也可以破坏，这取决于你如何使用它。
问题在于，我们开始把它当作一把瑞士军刀，什么都能用。而这意味着我们依赖它来处理那些曾经我们自己能处理的事情。真正的问题是，我们该在哪里划定界限？什么时候我们该退后一步，告诉自己：“嘿，也许我应该自己弄明白，而不是问虚拟助手”？这就像做饭——是的，餐盒订阅很不错，但你可能会错过学习如何翻炒而不把烟雾报警器弄响的乐趣（或痛苦）。
那么，人工智能是否让我们变得更愚蠢？
人工智能确实让生活变得更轻松。毫无疑问。它帮助科学家、医生，甚至披萨外卖员更高效地工作。但对于我们其他人——那些不忙于测序基因组或探索火星的人来说，存在认知萎缩的风险。
我们让人工智能来做艰难的思考，而我们的脑袋则坐在一旁享受这趟旅程。而这，朋友们，就是悖论。
正如老哲学家笛卡尔可能会说：“我思故我在……哦，等等，我让我的聊天机器人替我思考。我还存在吗？”
人工智能已经在这里，而且做了很多好事。但也许，我们应该给自己更多的挑战。试着不借助应用程序解那道数独；写一封感谢信，而不是向ChatGPT要模板；教你的孩子如何系鞋带，而不是依赖YouTube。
让我们保持大脑的活力，避免思维变得迟钝。毕竟，问题不在于放弃科技——而在于不让科技抛弃我们。